Populaarseimad artiklid
-
Isiklik hügieen lapseeas: Kuidas sellest lastega rääkida?
Hügieeni õpetamine algab varajases lapseeas, samal ajal, kui väikelaps hakkab avastama oma kehaosi - vannitamise ajal ka neid, mis muidu jäävad mähkmete varju. Lapsevanema reageering väikelapse huvile oma genitaalide suhtes on võtmetähtsusega. Keelamine ja häbistamine võib väikelastes tekitada selles varajases eas negatiivseid tundeid oma keha suhtes. Lapsevanematena peame olema avatud oma lapse uudishimule, sest huvi tundmine oma keha avastamise suhtes on üks komponent esimeste eluaastate jooksul toimuvast arengust. Vanemate ülesandeks on pakkuda oma lastele sobilikke vastuseid ja nõuandeid.
-
Kas külmal põrandal istumisest jääb tõesti haigeks?
Külm aastaaeg võib naiste elu kibedaks muuta. Kõleda ja niiske ilmaga on urotrakti probleemid kerged tekkima ja korduma. Külmale vastuvõtlikumad võivad kannatada niisuguste ebameeldivate sümptomite all nagu sagedane urineerimisvajadus, kipitustunne urineerimisel või hägune, halvalõhnaline või lausa verine uriin ning valu alakõhus. Kuid neid probleeme saab ennetada tähelepanelikkuse ja hoolitsuse abil.
-
Müüdid ja tõed intiimhügieeni kohta
Paljude naiste jaoks on intiimhügieen tänini tabuteema. Kuid sellest peab rääkima, sest õrna intiimpiirkonna eest õigesti hoolitsemine võib aidata vältida mitmeid urotrakti probleeme, nagu näiteks põletikud, ärritus ja ebameeldiv lõhn. Ja kuna sel teemal võib leida palju väärinfot, on aeg teha selgeks põhitõed.